ผงอะมิโนกรดอะมิโน
BCAAS ย่อมาจากกรดอะมิโนโซ่แบบกิ่งซึ่งเป็นกลุ่มของกรดอะมิโนที่จำเป็นสามตัว ได้แก่ Leucine, Isoleucine และ Valine BCAA Powder เป็นอาหารเสริมที่มีกรดอะมิโนทั้งสามนี้ในรูปแบบเข้มข้น BCAAs เป็นหน่วยการสร้างที่สำคัญสำหรับโปรตีนในร่างกายและพวกเขามีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมของกล้ามเนื้อ พวกเขายังช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกายและอาจปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายเมื่อถ่ายก่อนหรือระหว่างการออกกำลังกาย ผง BCAA มักใช้โดยนักกีฬานักเพาะกายและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ สามารถเพิ่มลงในเครื่องดื่มหรือนำมาเป็นแคปซูลหรือแท็บเล็ต อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าในขณะที่อาหารเสริม BCAA สามารถมีประโยชน์ได้ แต่ไม่ควรใช้แทนการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุล
| ชื่อผลิตภัณฑ์ | ผง BCAAS |
| ชื่ออื่น ๆ | กรดอะมิโนโซ่ |
| การจับกุม | ผงสีขาว |
| ข้อกำหนด | 2: 1: 1, 4: 1: 1 |
| ความบริสุทธิ์ | 99% |
| CAS No. | 61-90-5 |
| เวลาชั้นวาง | 2 ปีเก็บแสงแดดให้แห้ง |
| รายการ | ข้อมูลจำเพาะ | ผลลัพธ์ |
| เนื้อหาของ leucine | 46.0%~ 54.0% | 48.9% |
| เนื้อหาของ Valine | 22.0%~ 27.0% | 25.1% |
| เนื้อหาของ isoleucine | 22.0%~ 27.0% | 23.2% |
| ความหนาแน่นจำนวนมาก | 0.20g/ml ~ 0.60g/ml | 0.31g/ml |
| โลหะหนัก | <10ppm | สอดคล้องกัน |
| สารหนู (AS203) | <1 ppm | สอดคล้องกัน |
| ตะกั่ว (PB) | <0.5 ppm | สอดคล้องกัน |
| สูญเสียการอบแห้ง | <1.0% | 0.05% |
| สารตกค้างในการจุดระเบิด | <0.40% | 0.06% |
| จำนวนแผ่นทั้งหมด | ≤1000cfu/g | สอดคล้องกัน |
| ยีสต์และแม่พิมพ์ | ≤100cfu/g | สอดคล้องกัน |
| E.Coli | ไม่มา | ไม่ได้ตรวจสอบ |
| ซัลโมเนลล่า | ไม่มา | ไม่ได้ตรวจสอบ |
| Staphylococcus aureus | ไม่มา | ไม่ได้ตรวจสอบ |
นี่คือคุณสมบัติทั่วไปของผลิตภัณฑ์ผง BCAA: 1. อัตราส่วน BCAA: BCAAS มาในอัตราส่วน 2: 1: 1 หรือ 4: 1: 1 (Leucine: Isoleucine: Valine) ผง BCAA บางตัวมีปริมาณ leucine ที่สูงขึ้นเนื่องจากเป็นกรดอะมิโน anabolic มากที่สุดและสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
2. สูตรและรสชาติ: ผง BCAA อาจมาในรูปแบบปรุงแต่งหรือไม่มีรส ผงบางชนิดมีส่วนผสมเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงการดูดซึมเพิ่มรสชาติหรือเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
3. ไม่ใช่ GMO & กลูเตนฟรี: อาหารเสริม BCAA จำนวนมากมีการระบุว่าไม่มีการดัดแปลงทางพันธุกรรมและปราศจากกลูเตนเหมาะสำหรับผู้ที่มีความไวต่ออาหาร
4. การทดสอบและการรับรองในห้องปฏิบัติการ: แบรนด์ที่มีชื่อเสียงทดสอบอาหารเสริม BCAA ของพวกเขาในห้องปฏิบัติการบุคคลที่สามและได้รับการรับรองคุณภาพและความบริสุทธิ์
5. บรรจุภัณฑ์และเสิร์ฟ: อาหารเสริมผง BCAA ส่วนใหญ่มาในกระป๋องหรือกระเป๋าพร้อมตักและคำแนะนำเกี่ยวกับขนาดการให้บริการที่แนะนำ จำนวนเสิร์ฟต่อคอนเทนเนอร์แตกต่างกันไปเช่นกัน
1. การเจริญเติบโตของลำกล้อง: Leucine หนึ่งใน BCAAS ส่งสัญญาณให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ การใช้ BCAAs ก่อนหรือระหว่างการออกกำลังกายสามารถช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตและการบำรุงรักษามวลกล้ามเนื้อ
2. ปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกาย: การเสริมด้วย BCAAs สามารถช่วยปรับปรุงความอดทนในระหว่างการออกกำลังกายโดยการลดความเหนื่อยล้าและรักษาไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ
3. การลดความรุนแรงของกล้ามเนื้อ: BCAAs สามารถช่วยลดความเสียหายของกล้ามเนื้อและความรุนแรงที่เกิดจากการออกกำลังกายช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย
4. การสูญเสียกล้ามเนื้อลดลง: ในระหว่างการขาดดุลแคลอรี่หรือการอดอาหารร่างกายอาจสลายเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเพื่อใช้เป็นเชื้อเพลิง BCAAs สามารถช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อในช่วงเวลาเหล่านี้
5. การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น: BCAAS อาจปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่า BCAAs ไม่ควรพึ่งพา แต่เพียงผู้เดียวสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพ ปริมาณสารอาหารที่เพียงพอการฝึกอบรมที่เหมาะสมและการพักผ่อนก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน
1. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้านโภชนาการ: BCAAs มักใช้ก่อนหรือระหว่างการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อปรับปรุงประสิทธิภาพและช่วยในการฟื้นฟู
2. อาหารเสริมการสูญเสียน้ำหนัก: BCAAs มักจะรวมอยู่ในอาหารเสริมลดน้ำหนักเพราะสามารถช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อในระหว่างการ จำกัด แคลอรี่หรือการอดอาหาร
3. การกู้คืนการกู้คืน MUSCLE: BCAAS สามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและส่งเสริมการฟื้นตัวระหว่างการออกกำลังกายทำให้พวกเขาเป็นอาหารเสริมยอดนิยมสำหรับนักกีฬาหรือใครก็ตามที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
4. การใช้ยา: BCAAs ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคตับการบาดเจ็บจากการเผาไหม้และเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ เนื่องจากสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อในสถานการณ์เหล่านี้
5. อุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่ม: บางครั้ง BCAAs ถูกเพิ่มเข้าไปในบาร์โปรตีนเครื่องดื่มให้พลังงานและผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าควรใช้ BCAAs ร่วมกับอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและเช่นเดียวกับอาหารเสริมขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนการใช้งาน
ผง BCAAS มักจะผลิตผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการหมัก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการใช้แบคทีเรียที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมีความสามารถในการผลิต BCAAs ระดับสูง ประการแรกแบคทีเรียได้รับการเพาะเลี้ยงในสื่อที่อุดมด้วยสารอาหารซึ่งมีสารตั้งต้นของกรดอะมิโนที่จำเป็นในการสร้าง BCAAs จากนั้นเมื่อแบคทีเรียเติบโตและทำซ้ำพวกเขาผลิต BCAAs จำนวนมากซึ่งเก็บเกี่ยวและบริสุทธิ์ BCAA ที่บริสุทธิ์จะถูกประมวลผลเป็นผงผ่านรูปแบบหลายขั้นตอนรวมถึงการอบแห้งการบดและการกรอง ผงที่ได้นั้นสามารถบรรจุและขายเป็นอาหารเสริม เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าคุณภาพและความบริสุทธิ์ของผง BCAA อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการผลิตและผู้ผลิตดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องเลือกซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียงหากคุณสนใจใช้อาหารเสริม BCAA
| กรดอะมิโน (ประเภทอนุภาค) กรดอะมิโนโมโนเมอร์หนึ่งหรือหลายตัว →ผสม →การอัดขึ้นรูป→ spheronization → pelletizing →แห้ง →แพ็คเกจ →ตะแกรง →ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป | กรดอะมิโน (ปล่อยอย่างต่อเนื่อง) กรดอะมิโนโมโนเมอร์หนึ่งหรือหลายตัว →ผสม →การอัดขึ้นรูป→ spheronization → pelletizing →แห้ง→ตะแกรง phospholipid ทันที→การเคลือบเตียงของเหลว←การเปิดตัวอย่างยั่งยืน (วัสดุที่ปล่อยอย่างยั่งยืน) →แห้ง→ตะแกรง→แพ็คเกจ→ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป |
การจัดเก็บ: เก็บไว้ในสถานที่เย็นแห้งและสะอาดปกป้องจากความชื้นและแสงโดยตรง
แพ็คเกจจำนวนมาก: 25 กก./กลอง
เวลานำ: 7 วันหลังจากการสั่งซื้อของคุณ
อายุการเก็บรักษา: 2 ปี
หมายเหตุ: ข้อกำหนดที่กำหนดเองสามารถทำได้
ด่วน
ต่ำกว่า 100 กก. 3-5 วัน
บริการแบบประตูสู่ประตูง่ายที่จะรับสินค้า
ริมทะเล
เกิน 300 กิโลกรัมประมาณ 30 วัน
จำเป็นต้องมีนายหน้า Port to Port Service Professional Clearance
ทางอากาศ
100kg-1000kg, 5-7 วัน
จำเป็นต้องมีนายหน้าการกวาดล้างมืออาชีพด้านสนามบินไปสนามบิน
ผง BCAAS ได้รับการรับรองโดยใบรับรอง ISO, Halal, Kosher และ HACCP
BCAAS และผงโปรตีนมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันในร่างกายดังนั้นจึงไม่ยุติธรรมเลยที่จะบอกว่าดีกว่าคนอื่น ผงโปรตีนซึ่งมักจะได้มาจากเวย์เคซีนหรือแหล่งพืชเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ซึ่งมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 ชนิดที่จำเป็นสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซม มันเป็นวิธีที่สะดวกและคุ้มค่าในการเพิ่มปริมาณโปรตีนรายวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการตอบสนองความต้องการโปรตีนผ่านอาหารทั้งหมด ในทางกลับกัน BCAAs เป็นกลุ่มของกรดอะมิโนที่จำเป็นสามตัว (Leucine, isoleucine และ Valine) ที่มีความสำคัญสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อลดความเสียหายของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ BCAAs สามารถนำไปใช้ในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและลดอาการปวดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะในระหว่างและหลังการออกกำลังกาย ดังนั้นในขณะที่อาหารเสริมทั้งสองนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการสร้างหรือรักษามวลกล้ามเนื้อพวกเขามีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันและสามารถใช้ร่วมกันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ในขณะที่ BCAAs นั้นปลอดภัยและได้รับการยอมรับอย่างดี แต่ก็มีข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นบางอย่างที่ต้องพิจารณา: 1. ไม่มีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ: ในขณะที่ BCAAs อาจช่วยในการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและลดอาการปวดกล้ามเนื้อการวิจัยไม่พบหลักฐานที่สำคัญว่า BCAAs เพียงอย่างเดียว 2. อาจรบกวนระดับน้ำตาลในเลือด: BCAAs อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงซึ่งอาจเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานที่มียาที่ลดน้ำตาลในเลือด 3. อาจทำให้เกิดปัญหาการย่อยอาหาร: บางคนอาจประสบกับความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารเช่นอาการคลื่นไส้หรือท้องเสียเมื่อทาน BCAAS โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่สูง 4. อาจมีราคาแพง: BCAAs อาจมีราคาแพงกว่าแหล่งโปรตีนอื่น ๆ และอาหารเสริมบางอย่างไม่ได้รับการรับรองจากหน่วยงานกำกับดูแลดังนั้นคุณอาจไม่รู้ว่าคุณได้รับอะไร 5. ไม่เหมาะสำหรับบุคคลที่มีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง: ผู้ที่มี ALS, โรคปัสสาวะน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือผู้ที่ได้รับการผ่าตัดควรหลีกเลี่ยงการใช้ BCAAs 6. สามารถโต้ตอบกับยาบางชนิด: BCAAs สามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดรวมถึงยาที่ใช้ในการรักษาโรคพาร์คินสันซึ่งนำไปสู่ผลข้างเคียง
ทั้ง BCAAS (กรดอะมิโนโซ่แบบกิ่ง) และโปรตีนสามารถเป็นประโยชน์ต่อการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตหลังจากออกกำลังกาย แต่พวกเขามีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน BCAAs เป็นกรดอะมิโนชนิดสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกาย การใช้ BCAAs หลังจากออกกำลังกายสามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและส่งเสริมการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณออกกำลังกายในสภาวะที่อดอาหาร โปรตีนมีกรดอะมิโนที่จำเป็นหลากหลายชนิดรวมถึง BCAAs และสามารถช่วยรองรับการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคภายใน 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงหลังจากออกกำลังกาย ในที่สุดไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ BCAAS หรือโปรตีนหลังจากออกกำลังกายขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบของแต่ละบุคคล หากคุณสั้นตรงเวลาหรือต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนทันทีหลังจากออกกำลังกาย BCAAS อาจเป็นตัวเลือกที่สะดวก อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมองหาแหล่งกรดอะมิโนที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเพื่อรองรับการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตโปรตีนอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า
เวลาที่ดีที่สุดในการใช้ BCAAS (กรดอะมิโนแบบกิ่งก้าน) คือก่อนระหว่างหรือหลังออกกำลังกาย การใช้ BCAAs ก่อนหรือระหว่างการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นในขณะที่การออกกำลังกายหลังการออกกำลังกายสามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อลดอาการปวดกล้ามเนื้อและส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าระยะเวลาของการบริโภค BCAA ของคุณอาจขึ้นอยู่กับเป้าหมายและความต้องการส่วนบุคคลของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังพยายามสร้างกล้ามเนื้อคุณอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ BCAAs หลังจากออกกำลังกายในขณะที่ถ้าคุณพยายามลดน้ำหนักการใช้ BCAAs ล่วงหน้าอาจช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อและส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน ในที่สุดก็เป็นการดีที่สุดที่จะทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริม BCAA ที่คุณกำลังทำเนื่องจากขนาดการให้บริการที่แนะนำและเวลาอาจแตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์
