ผงคะน้าอินทรีย์รองรับระบบภูมิคุ้มกันที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร?

ผงผักคะน้าออร์แกนิกเต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นที่มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน:

วิตามินซี

ผักคะน้ามีชื่อเสียงในด้านปริมาณวิตามินซีสูงซึ่งเกินกว่าผลไม้ส้มจำนวนมาก สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพนี้ช่วยกระตุ้นการผลิตและการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นการป้องกันหลักของร่างกายต่อเชื้อโรค ผงผักคะน้าอินทรีย์ที่ให้บริการเพียงครั้งเดียวสามารถให้มากกว่าการบริโภควิตามินซีที่แนะนำทุกวันทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมาก

วิตามินเอ

ผงผักคะน้าอินทรีย์อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งร่างกายเปลี่ยนเป็นวิตามินเอสารอาหารที่จำเป็นนี้มีความสำคัญต่อการรักษาความสมบูรณ์ของผิวหนังและเยื่อเมือก วิตามินเอยังช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

วิตามินอี

สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังอีกชนิดหนึ่งพบอย่างมากมายผักคะน้าออร์แกนิกคือวิตามินอีสารอาหารนี้สนับสนุนการเจริญเติบโตของ T-cells ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญในการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน วิตามินอียังช่วยปกป้องเซลล์ภูมิคุ้มกันจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระทำให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาจะยังคงอยู่ในสภาพการต่อสู้ที่ดีที่สุด

วิตามินเค

ในขณะที่ไม่ได้เชื่อมโยงโดยตรงกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันวิตามินเคซึ่งมีอยู่ในระดับสูงในผักคะน้าสนับสนุนสุขภาพโดยรวมโดยการส่งเสริมการแข็งตัวของเลือดและการรักษากระดูกที่แข็งแรง ร่างกายที่แข็งแรงมีความพร้อมที่ดีกว่าในการป้องกันการติดเชื้อและโรค

แร่ธาตุ

ผงผักคะน้าออร์แกนิกเป็นขุมทรัพย์ของแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับสุขภาพภูมิคุ้มกัน มันมีเหล็กจำนวนมากซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มจำนวนของเซลล์ภูมิคุ้มกัน สังกะสีซึ่งเป็นแร่ธาตุอีกชนิดหนึ่งที่พบในคะน้ามีส่วนร่วมในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันหลายด้านรวมถึงการพัฒนาและกิจกรรมของ T-lymphocytes

เส้นใย

ปริมาณไฟเบอร์ในผงคะน้าอินทรีย์รองรับสุขภาพของลำไส้ซึ่งเชื่อมโยงกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน microbiome ลำไส้ที่มีสุขภาพดีสามารถเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันเชื้อโรคที่เป็นอันตราย