I. บทนำ
การแนะนำ
เห็ดแผงคอของสิงโตซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในนาม Hericium erinaceus ได้รับการพิจารณาในชุมชนสุขภาพและสุขภาพเพื่อประโยชน์ทางปัญญาและระบบประสาทที่อาจเกิดขึ้น เมื่อบุคคลจำนวนมากพบจุดที่น่าสนใจในการรวมสิ่งมีชีวิตที่น่าสนใจนี้ไว้ในตารางเวลาประจำวันของพวกเขาการร้องขอวิธีการที่เป็นประโยชน์และน่ายินดีในการกลืนกินมันได้พัฒนาขึ้น ในบทความนี้เราจะตรวจสอบสูตรที่ตรงไปตรงมาและอร่อยสองสามอย่างที่ทำให้ง่ายต่อการรวมสารสกัดจากแผงคอของสิงโตออร์แกนิกหรือ hericium erinaceus สารสกัดแป้งในอาหารของคุณ
ก่อนที่เราจะกระโดดลงไปในสูตรลองใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมแผงคอของสิงโตจึงกลายเป็นอาหารเสริมที่รู้จักกันดี เห็ดพิเศษนี้ที่มีลักษณะที่ไม่ผิดเพี้ยนคล้ายกับแผงคอของสิงโตได้ถูกนำมาใช้ในการใช้ยาจีนทั่วไปมานานหลายศตวรรษ การสอบสวนที่ทันสมัยได้เริ่มเปิดเผยผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นนับกลับสำหรับงานทางปัญญาสุขภาพเส้นประสาทและความเป็นอยู่โดยรวม
เมื่อเลือกสารสกัดจากแผงคอของสิงโตสิ่งสำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกคุณภาพสูงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องมีสารเติมแต่งหรือสารปนเปื้อนที่ไม่พึงประสงค์ สารสกัดจากแผงคอ Mane ของ Lion ออร์แกนิก
พลังของ Morn Morning Elixir ของ Lion Morning
เริ่มต้นวันของคุณด้วยการเดินเท้าขวาด้วยเครื่องดื่มตอนเช้าที่เต็มไปด้วยพลังซึ่งรวมคุณสมบัติการเพิ่มความรู้ความเข้าใจของแผงคอสิงโตกับส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ
วัตถุดิบ:
♠ 1 ถ้วยน้ำร้อน
♠ 1 ช้อนชา Mane Extract Extract Powder
♠ 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งดิบ
♠ 1/2 มะนาว
♠ 1/4 ช้อนชาขมิ้น
♠พริกไทยดำเล็กน้อย
คำแนะนำ:
♠ในแก้วรวมน้ำร้อนและสารสกัดจากแผงคอของสิงโตออร์แกนิกผง. ผัดจนผงละลายอย่างเต็มที่
♠เพิ่มน้ำผึ้งดิบน้ำมะนาวขมิ้นและพริกไทยดำ
♠ผสมให้เข้ากันและเพลิดเพลินกับน้ำอมฤตตอนเช้าของคุณในขณะที่อบอุ่น
เครื่องดื่มที่ฟื้นฟูนี้ไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ทางปัญญาที่อาจเกิดขึ้นจากแผงคอของสิงโต แต่ยังมีการเพิ่มวิตามินซีจากมะนาวและคุณสมบัติต้านการอักเสบของขมิ้น พริกไทยดำช่วยเพิ่มการเก็บรักษาสารประกอบแบบไดนามิกของขมิ้นเคอร์คูมินทำให้การรักษานี้เป็นโรงไฟฟ้าที่ได้รับประโยชน์
ชามสมูทตี้สิงโตหนาแน่นสารอาหาร
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารเช้าที่หลากหลายหรือของว่างสดชื่นชามสมูทตี้ของสิงโตตัวนี้เต็มไปด้วยสารอาหารและรสชาติ
วัตถุดิบ:
♠ 1 กล้วยแช่แข็ง
♠ 1/2 ถ้วยบลูเบอร์รี่แช่แข็ง
♠ 1/2 ถ้วยนมอัลมอนด์ที่ไม่ได้หวาน
♠ 1 ช้อนโต๊ะบัตเตอร์อัลมอนด์
♠ 1 ช้อนชา hericium erinaceus สารสกัดแป้ง
♠ 1 ผงโปรตีนวานิลลา (ตัวเลือก)
toppings ♠: อัลมอนด์หั่นบาง ๆ , เมล็ดเชีย, ผลเบอร์รี่สด, สะเก็ดมะพร้าว
คำแนะนำ:
♠ในเครื่องปั่นรวมกล้วยแช่แข็งบลูเบอร์รี่นมอัลมอนด์เนยอัลมอนด์Hericium Erinaceus Extract Powderและผงโปรตีน (ถ้าใช้)
♠ผสมผสานจนเนียนและครีมเพิ่มนมอัลมอนด์มากขึ้นหากจำเป็นต้องไปถึงความสอดคล้องที่ต้องการ
♠เทสมูทตี้ลงในชาม
♠ด้านบนด้วยอัลมอนด์หั่น, เมล็ดเชีย, ผลเบอร์รี่สดและสะเก็ดมะพร้าว
ชามสมูทตี้นี้ไม่เพียง แต่ดึงดูดสายตา แต่ยังให้การผสมผสานที่สมดุลของคาร์โบไฮเดรตไขมันที่ดีต่อสุขภาพและโปรตีน การเติมผงสารสกัดจาก hericium erinaceus ทำให้มันเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษโดยไม่ต้องเปลี่ยนโปรไฟล์รสชาติอย่างมีนัยสำคัญ
ซากศพของ Mane Umami ของสิงโต
สำหรับตัวเลือกที่สะดวกสบายและบำรุงเลี้ยงลองซุปอูมามิชื้นนี้ผสมกับสารสกัดจากแผงคอของสิงโต มันเหมาะสำหรับวันที่อากาศเย็นหรือเมื่อคุณต้องการรถหยิบอุ่น
วัตถุดิบ:
♠ 4 ถ้วยผักหรือน้ำซุปเห็ด
♠ 1 ช้อนโต๊ะ Mane Extract Extract Powder
♠ 1 ช้อนโต๊ะทามารีหรือซอสถั่วเหลือง
♠ 1 ช้อนชาขิงสดขูด
♠ 1 กระเทียมกานพลูสับ
♠ 1 ต้นหอมหั่นบาง ๆ
♠ 1 แผ่นของสาหร่ายโนริตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
♠ทางเลือก: เห็ดหั่น, ลูกบาศก์เต้าหู้หรือบะหมี่ปรุงสุก
คำแนะนำ:
♠ในกระทะขนาดกลางนำน้ำซุปไปเคี่ยวอย่างอ่อนโยนผ่านความร้อนปานกลาง
♠ตีในผงแผงคอของสิงโตออร์แกนิกจนละลายอย่างเต็มที่
♠เพิ่มซอสทามารีหรือถั่วเหลืองขิงขูดและกระเทียมสับ เคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที
♠หากใช้ส่วนผสมเพิ่มเติมเช่นเห็ดหรือเต้าหู้ให้เพิ่มตอนนี้และปรุงอาหารจนร้อน
♠ลบออกจากความร้อนและเทลงในชาม
♠ประดับด้วยหัวหอมหั่นบาง ๆ และชิ้นโนริ
น้ำซุปที่อุดมด้วยอูมามินี้ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังให้วิธีการปลอบโยนในการรวมแผงคอของสิงโตไว้ในอาหารของคุณ การรวมกันของแผงคอของสิงโตกับส่วนผสมอื่น ๆ ทำให้เกิดรสชาติที่น่าพึงพอใจอย่างลึกซึ้งในขณะที่อาจสนับสนุนการทำงานของความรู้ความเข้าใจ
รวมสารสกัดจากแผงคอของสิงโตออร์แกนิกหรือHericium Erinaceus Extract Powderในอาหารของคุณไม่จำเป็นต้องซับซ้อน สูตรง่ายๆเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าเห็ดที่มีประโยชน์นี้สามารถเพิ่มลงในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะชอบน้ำอมฤตตอนเช้าชามสมูทตี้ที่มีสารอาหารหนาแน่นหรือน้ำซุปเผ็ดมีสูตรแผงคอของสิงโตเพื่อให้เหมาะกับความชอบของคุณ
เช่นเดียวกับอาหารเสริมใด ๆ สิ่งสำคัญคือการจัดหาสารสกัดจากแผงคอสิงโตของคุณจากซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียง มองหาผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกคุณภาพสูงที่ได้รับการทดสอบบุคคลที่สามเพื่อความบริสุทธิ์และความแรง สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเสริมแผงคอของสิงโต
บทสรุป
ด้วยการสำรวจสูตรอาหารเหล่านี้และค้นหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการใช้แผงควบคุมแผงคอของ Lion ออร์แกนิก ในขณะที่การวิจัยยังคงเปิดเผยประโยชน์ที่เป็นไปได้ของเห็ดที่น่าสนใจนี้เราสามารถตั้งตารอที่จะค้นพบวิธีการที่เป็นนวัตกรรมมากขึ้นในการรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของเรา
หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสารสกัดจากพฤกษศาสตร์คุณภาพสูงรวมถึงสารสกัดจากแผงคอของสิงโตออร์แกนิกและผลิตภัณฑ์เห็ดอื่น ๆ อย่าลังเลที่จะติดต่อเราที่grace@biowaycn.com- ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราพร้อมที่จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับสารสกัดจากพฤกษศาสตร์ออร์แกนิกที่หลากหลายของเราและวิธีที่พวกเขาสามารถรวมเข้ากับระบบสุขภาพและสุขภาพของคุณได้อย่างไร
การอ้างอิง
1 Mori, K. , Inatomi, S. , Ouchi, K. , Azumi, Y. , & Tuchida, T. (2009) การปรับปรุงผลกระทบของเห็ด Yamabushitake (Hericium erinaceus) ต่อความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย: การทดลองทางคลินิกที่ควบคุมด้วยยาหลอกสองครั้ง การวิจัยไฟโตเทอการบำบัด, 23 (3), 367-372
2 Lai, PL, Naidu, M. , Sabaratnam, V. , Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, Sna (2013) คุณสมบัติของ Neurotrophic ของเห็ดยาของสิงโต, hericium erinaceus (basidiomycetes ที่สูงขึ้น) จากมาเลเซีย วารสารนานาชาติของเห็ดยาอายุ 15 ปี (6)
3 Friedman, M. (2015) เคมี, โภชนาการและคุณสมบัติการส่งเสริมสุขภาพของ Hericium erinaceus (แผงคอสิงโต) เห็ดติดผลและไมซีเลียและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของพวกเขา วารสารเคมีเกษตรและอาหาร, 63 (32), 7108-7123
4 Spelman, K. , Sutherland, E. , & Bagade, A. (2017) กิจกรรมทางระบบประสาทของแผงคอสิงโต (Hericium erinaceus) วารสารการแพทย์บูรณะ, 6 (1), 19-26
ติดต่อเรา
Grace Hu (ผู้จัดการฝ่ายการตลาด)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO/Boss)ceo@biowaycn.com
เว็บไซต์:www.biowaynutrition.com
เวลาโพสต์: 26-2024 ธ.ค.
