ใครไม่ควรใช้ Shiitake?

I. บทนำ

การแนะนำ

เห็ด Shiitake เป็นวัตถุดิบหลักในอาหารเอเชียมานานหลายศตวรรษและความนิยมของพวกเขาแพร่กระจายไปทั่วโลกเนื่องจากรสชาติที่อุดมไปด้วยรสชาติและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ตามคำขอสำหรับอาหารเสริมทั่วไปพัฒนาขึ้นสารสกัดจากเห็ด shiitake ออร์แกนิกได้รับการพิจารณาที่สำคัญในชุมชนสุขภาพ อย่างไรก็ตามในขณะที่สารสกัดนี้มีประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นมากมาย แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่ามันอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน ในโดยตรงนี้เราจะตรวจสอบว่าใครควรระมัดระวังเมื่อพิจารณาสารสกัดจากเห็ด shiitake อินทรีย์และทำไม

การทำความเข้าใจสารสกัดจากเห็ด shiitake อินทรีย์

ก่อนที่จะเจาะลึกว่าใครควรหลีกเลี่ยงสารสกัดจากเห็ดชิตาเกะอินทรีย์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่ามันคืออะไรและทำไมมันถึงได้รับความสนใจเช่นนี้ สารสกัดจากเห็ด shiitake ออร์แกนิกมาจาก edodes lentinula ซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นเห็ด Shiitake สารสกัดนี้ถูกสร้างขึ้นผ่านกระบวนการที่พิถีพิถันซึ่งมุ่งเน้นไปที่สารประกอบที่เป็นประโยชน์ของเห็ดรวมถึงโพลีแซคคาไรด์, เอริทานีนและวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ

การรับรองตามธรรมชาติรับประกันได้ว่าเห็ดได้รับการพัฒนาโดยไม่มียาฆ่าแมลงทางวิศวกรรมหรือปุ๋ยตามกฎที่เข้มงวดซึ่งจัดลำดับความสำคัญของความสามารถในการสนับสนุนด้านสิ่งแวดล้อมและความไม่เหมาะสมของรายการ ความมุ่งมั่นในการปฏิบัติอินทรีย์นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการพัฒนาเห็ดเนื่องจากสิ่งมีชีวิตมีความสามารถสำคัญในการรักษาสารจากสภาพแวดล้อมที่กำลังพัฒนา

ผู้สนับสนุนสารสกัดจากเห็ด shiitake อินทรีย์มีศักยภาพในการทำงานทนต่อการทำงานด้านหลังสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและความเป็นอยู่ทั่วไป การศึกษาบางอย่างแนะนำว่าสารประกอบในเห็ด shiitake อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าหาการเรียกร้องเหล่านี้ด้วยตาที่สังเกตและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะรวมอาหารเสริมที่ไม่ได้ใช้ไว้ในระบบการปกครองของคุณ

บุคคลที่ควรใช้ความระมัดระวังด้วยสารสกัดจากเห็ด Shiitake

ในขณะที่สารสกัดจากเห็ด shiitake ออร์แกนิกโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่เมื่อใช้อย่างเหมาะสมกลุ่มบางกลุ่มควรระมัดระวังเป็นพิเศษหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง:

1. คนที่มีอาการแพ้เห็ด:นี่อาจดูชัดเจนในตัวเอง แต่เป็นจุดสำคัญ บุคคลที่มีอาการแพ้ที่เป็นที่รู้จักกับเห็ดควรหลีกเลี่ยงสารสกัดจาก Shiitake การตอบสนองการแพ้สามารถขยายจากสิ่งบ่งชี้ที่กลมกล่อมเช่นการรู้สึกเสียวซ่าหรือลมพิษไปจนถึงภาวะภูมิแพ้ที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิต หากคุณไม่เคยกินเห็ด Shiitake มาก่อนมันเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจที่จะเริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยและหน้าจอสำหรับการตอบกลับที่ไม่เอื้ออำนวย

2. ผู้ที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ:เห็ด Shiitake เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติการปรับภูมิคุ้มกันของพวกเขา ในขณะที่สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคนมันอาจจะรวมอาการในผู้ที่มีสภาวะแพ้ภูมิตัวเอง สารสกัดอาจกระตุ้นให้ระบบที่ทนได้ในทางทฤษฎีอาจขับรถไปยังวูบวาบในสภาพเช่นโรคลูปัสโรคไขข้ออักเสบหรือเส้นโลหิตตีบที่แตกต่างกัน หากคุณมีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันให้ปรึกษาซัพพลายเออร์ด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้สารสกัดจาก Shiitake

3. บุคคลเกี่ยวกับยาที่ทำให้ผอมบาง:เห็ด Shiitake มีสารประกอบที่อาจมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด สำหรับผู้ที่ใช้สารละลายสารกันเลือดแข็งเช่นวาร์ฟารินรวมถึงสารสกัดจากชิตาเกะในอาหารของพวกเขาอาจเพิ่มความเสี่ยงของการตายหรือฟกช้ำ มันเป็นหัวใจสำคัญที่จะหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือการเสริมเสริมกับผู้จัดหาการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณอยู่ในทินเนอร์เลือด

4. ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร:เช่นเดียวกับอาหารเสริมมากมายมีการวิจัยข้อ จำกัด เกี่ยวกับความปลอดภัยของสารสกัดจากเห็ด shiitake ออร์แกนิกท่ามกลางการตั้งครรภ์และให้นมบุตร จนกระทั่งการศึกษาสรุปได้มากขึ้นสามารถเข้าถึงได้โดยทั่วไปแล้วจะเตือนให้ผู้หญิงตั้งครรภ์และให้นมลูกด้วยการใช้ประโยชน์จากอาหารเสริม shiitake อย่างไรก็ตามการกลืนเห็ด Shiitake ทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ปรับแล้วถือว่าปลอดภัยตามปกติ

5. คนที่มีความผิดปกติของเลือดออก:เนื่องจากผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับการแข็งตัวของเลือดบุคคลที่มีความผิดปกติของเลือดควรระมัดระวังเกี่ยวกับการใช้สารสกัดจาก shiitake ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีเงื่อนไขเช่นฮีโมฟีเลียหรือผู้ที่มีประวัติมีเลือดออกมากเกินไป

6. บุคคลที่กำหนดไว้สำหรับการผ่าตัด:หากคุณวางแผนที่จะเข้ารับการผ่าตัดสิ่งสำคัญคือต้องหยุดการใช้สารสกัดจาก Shiitake อย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อน ผลกระทบที่ทำให้ผอมบางในเลือดของสารสกัดสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกในระหว่างและหลังการผ่าตัด

7. คนที่มีความดันโลหิตต่ำ:การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าเห็ด Shiitake อาจมีผลลดความดันโลหิตเล็กน้อย แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับหลาย ๆ คน แต่บุคคลที่มีความดันโลหิตต่ำอยู่แล้วหรือกำลังทานยาเพื่อลดความดันโลหิตของพวกเขาควรระมัดระวัง ผลรวมอาจนำไปสู่ความดันเลือดต่ำ (ความดันโลหิตต่ำผิดปกติ)

8. ผู้ที่มีความไวต่อระบบทางเดินอาหาร:ในขณะที่หายากบางคนอาจรู้สึกไม่สบายในทางเดินอาหารเมื่อบริโภคเห็ด shiitake หรือสารสกัดของพวกเขา ซึ่งอาจรวมถึงอาการเช่นอาการท้องอืดแก๊สหรือท้องเสีย ผู้ที่มีระบบย่อยอาหารที่ละเอียดอ่อนเช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ควรแนะนำสารสกัดจาก shiitake ค่อยๆและติดตามการตอบสนองของร่างกาย

9. บุคคลที่ทานยาบางชนิด:เห็ด Shiitake มีสารประกอบที่อาจโต้ตอบกับยาต่างๆ ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจรบกวนการดูดซึมหรือการเผาผลาญของยาบางชนิด หากคุณใช้ยาตามใบสั่งแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้สารสกัดจาก Shiitake

10. คนที่มีความไวของ lentinan:Lentinan เป็น polysaccharide ที่พบในเห็ด Shiitake ที่ได้รับการศึกษาสำหรับคุณสมบัติทางยาที่มีศักยภาพ อย่างไรก็ตามบางคนอาจไวต่อสารประกอบนี้ หากคุณเคยมีอาการไม่พึงประสงค์ต่อสารสกัดจากเห็ดอื่น ๆ หรืออาหารเสริมเบต้ากลูแคนคุณอาจมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อสารสกัดจาก shiitake

การนำทางการใช้งานอย่างปลอดภัยของสารสกัดจากเห็ด shiitake อินทรีย์

หากคุณไม่ตกอยู่ในหมวดหมู่ข้างต้นและสนใจที่จะสำรวจผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของสารสกัดจากเห็ด shiitake ออร์แกนิกนี่คือแนวทางบางประการเพื่อให้แน่ใจว่าการใช้งานที่ปลอดภัย:

เริ่มต้นด้วยปริมาณเล็กน้อย:เมื่อแนะนำอาหารเสริมใหม่ ๆ คุณควรเริ่มต้นด้วยปริมาณที่ต่ำกว่าที่แนะนำและค่อยๆเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้คุณตรวจสอบการตอบสนองของร่างกายและระบุอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้น

เลือกผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง:สารสกัดจาก shiitake ทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน มองหาผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงซึ่งปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติด้านการผลิตที่ดี (GMP) และมีการทดสอบบุคคลที่สามเพื่อความบริสุทธิ์และความแรง การรับรองแบบออร์แกนิกเพิ่มความมั่นใจเป็นพิเศษเกี่ยวกับคุณภาพของเห็ดต้นทาง

สอดคล้องกัน:ผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นมากมายที่เกี่ยวข้องกับเห็ด Shiitake นั้นเป็นผลมาจากการใช้งานระยะยาวเป็นประจำ หากคุณตัดสินใจที่จะรวมสารสกัดไว้ในกิจวัตรสุขภาพของคุณความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญ

ตรวจสอบการตอบสนองของร่างกายของคุณ:ให้ความสนใจกับความรู้สึกของคุณหลังจากรับสารสกัดจาก Shiitake ในขณะที่ผลกระทบบางอย่างอาจบอบบางการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใด ๆ ในสุขภาพหรือความเป็นอยู่ที่ดีของคุณควรได้รับการบันทึกและพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

รวมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:โปรดจำไว้ว่าอาหารเสริมไม่ใช่ทางออกเวทย์มนตร์ ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของสารสกัดจากเห็ด shiitake ออร์แกนิกนั้นได้รับการยอมรับได้ดีที่สุดเมื่อรวมกับอาหารที่สมดุลการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการนอนหลับที่เพียงพอและการจัดการความเครียด

บทสรุป

สรุปในขณะที่สารสกัดจากเห็ด shiitake ออร์แกนิกให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นไม่เหมาะสำหรับทุกคน โดยการทำความเข้าใจว่าใครควรหลีกเลี่ยงหรือใช้ความระมัดระวังกับอาหารเสริมนี้เราสามารถมั่นใจได้ว่าการใช้งานที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ โปรดจำไว้ว่าการตอบสนองของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันไปและสิ่งที่ได้ผลดีสำหรับคนคนหนึ่งอาจไม่เหมาะสำหรับอีกคนหนึ่ง

หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสารสกัดจากเห็ด Shiitake ออร์แกนิกหรือสารสกัดจากพฤกษศาสตร์อื่น ๆ เราขอเชิญคุณติดต่อเราที่grace@biowaycn.com- ทีมงานของเราที่ BioWay Industrial Group Ltd มุ่งมั่นที่จะให้สารสกัดจากพฤกษศาสตร์ออร์แกนิกคุณภาพสูงและยินดีที่จะตอบคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมี

การอ้างอิง

1 Bisen PS, Baghel RK, Sanodiya BS, Thakur GS, Prasad GB Lentinus edodes: macrofungus ที่มีกิจกรรมทางเภสัชวิทยา Curr Med Chem 2010; 17 (22): 2419-30
2 Dai X, Stanilka JM, Rowe CA, Esteves EA, Nieves C Jr, Spaiser SJ, Christman MC, Langkamp-Henken B, Percival SS การบริโภค Lentinula Edodes (Shiitake) เห็ดทุกวันช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันของมนุษย์: การแทรกแซงการบริโภคอาหารแบบสุ่มในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี J Am Coll Nutr. 2015; 34 (6): 478-87
3 Feeney MJ, Dwyer J, Hasler-Lewis CM, Milner JA, Noakes M, Rowe S, Wach M, Beelman RB, Caldwell J, Cantorna MT, Castlebury LA, Chang St, Cheskin LJ, Clemens R, Drescher G, Fulgoni Vl 3rd Minor B, Percival SS, Riscuta G, Schneeman B, Thornsbury S, CD Toner, Woteki CE, Wu D. Mushrooms และการประชุมสุดยอดสุขภาพ J Nutr. 2014 ก.ค. ; 144 (7): 1128S-36S
4 Gaullier JM, Sleboda J, Øfjord ES, Ulvestad E, Nurminiemi M, Moe C, Tor A, Gudmundsen O. การเสริมด้วยการละลายที่ละลายได้จาก Singeredsium ของ Shiitake Int J Med Mushrooms 2011; 13 (4): 319-26
5 ROP O, MLCEK J, Jurikova T. Beta-Glucans ในเชื้อราที่สูงขึ้นและผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา Nutor Rev. 2009 พ.ย. ; 67 (11): 624-31

ติดต่อเรา

Grace Hu (ผู้จัดการฝ่ายการตลาด)grace@biowaycn.com

Carl Cheng (CEO/Boss)ceo@biowaycn.com

เว็บไซต์:www.biowaynutrition.com


เวลาโพสต์: 26-2024 ธ.ค.
x