ผงบร็อคโคลี่ออร์แกนิกตากแห้ง

ผงบร็อคโคลี่ออร์แกนิกตากแห้งทำขึ้นโดยการกินพืชบรอกโคลีอินทรีย์ทั้งหมดรวมถึงลำต้นและใบและทำให้แห้งที่อุณหภูมิต่ำเพื่อกำจัดความชื้น วัสดุพืชแห้งจะถูกบดเป็นผงซึ่งสามารถใช้เป็นสูตรที่สะดวกและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ใช่ผงบร็อคโคลี่ออร์แกนิกตากแห้งปราศจากกลูเตน

ผงบร็อคโคลี่ออร์แกนิกแห้งสามารถเพิ่มลงในสมูทตี้ซุปซอสและสูตรอื่น ๆ สำหรับการเพิ่มโภชนาการเพิ่มเติม นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มลงในสูตรการอบเช่นขนมปังมัฟฟินหรือแพนเค้ก เริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยและค่อยๆเพิ่มจำนวนเงินที่คุณใช้เพื่อค้นหาสมดุลที่เหมาะสมสำหรับรสนิยมของคุณ

เมื่อเก็บไว้ในภาชนะบรรจุสุญญากาศผงบร็อคโคลี่ออร์แกนิกตากแห้งสามารถใช้งานได้นานถึง 6 เดือน อย่างไรก็ตามเป็นการดีที่สุดที่จะใช้ภายใน 3-4 เดือนเพื่อความสดสูงสุดและปริมาณสารอาหาร

ในขณะที่ผงบร็อคโคลี่ออร์แกนิกแห้งอาจไม่มีวิตามินซีมากเท่ากับบรอกโคลีสด แต่ก็ยังคงเป็นอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้หลากหลาย อากาศแห้งบรอกโคลีอาจเพิ่มความเข้มข้นของไฟโตเคมิคอลบางอย่างซึ่งอาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ นอกจากนี้ผงบร็อคโคลี่ออร์แกนิกตากแห้งเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกในการเพลิดเพลินกับประโยชน์ต่อสุขภาพของบรอกโคลีตลอดทั้งปี