1. บทนำ
1. บทนำ
ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าทารกสามารถบริโภคกรดเนอร์โวนิกได้หรือไม่ ก่อนที่จะตอบคำถามนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจแหล่งที่มาของกรดเนอร์โวนิก เนื่องจากน้ำนมแม่มีกรดเนอร์โวนิกอยู่ จึงอาจมีคนถามว่าน้ำนมแม่ไม่เหมาะสมสำหรับการบริโภคด้วยหรือไม่ แต่หากไม่นับน้ำนมแม่แล้ว ทารกอายุต่ำกว่า 3 ปีสามารถบริโภคกรดเนอร์โวนิกจากแหล่งอื่นได้หรือไม่?
II. กรดเนอร์โวนิกคืออะไร?
กรดเนอร์โวนิกกรดซิลาโคเลอิก หรือที่รู้จักกันในชื่อกรดเซลาโคเลอิก มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า ซิส-15-เตตระโคเซโนอิก แอซิด จัดเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวโอเมก้า-9 ชนิดหนึ่ง เนื่องจากมีการค้นพบครั้งแรกในเนื้อเยื่อประสาทของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม จึงมักเรียกกันว่า กรดเนอร์โวนิก
กรดเนอร์โวนิกเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ทางชีวภาพ โดยส่วนใหญ่พบในรูปของไกลโคลิปิดและสฟิงโกไมอีลินในเนื้อเยื่อสีขาวของสมองมนุษย์ จอประสาทตา อสุจิ และเนื้อเยื่อประสาท
III. ประโยชน์ของกรดเนอร์โวนิก
ชื่อ "กรดเนอร์โวนิก" บ่งบอกถึงหน้าที่หลักของมัน นั่นคือ การเป็นประโยชน์ต่อระบบประสาท นอกจากนี้ ด้วยคุณสมบัติที่ไม่อิ่มตัว จึงมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วย มาเจาะลึกรายละเอียดกัน:
ส่งเสริมพัฒนาการของสมอง
การเปรียบเทียบระหว่างทารกที่คลอดก่อนกำหนดและทารกที่คลอดครบกำหนด พบว่าทารกที่คลอดครบกำหนดมีระดับกรดเนอร์โวนิกในสมองสูงกว่า การศึกษาชี้ให้เห็นว่ากรดเนอร์โวนิกอาจมีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของเส้นรอบวงศีรษะของทารก
กรดเนอร์โวนิกควบคุมการทำงานของเยื่อหุ้มเซลล์สมอง ช่วยเพิ่มการส่งผ่านข้อมูลระหว่างเซลล์สมอง และกระตุ้นการทำงานของไอออนแคลเซียม การศึกษาในสัตว์ทดลองสนับสนุนข้อนี้ โดยแสดงให้เห็นว่าการเสริมกรดเนอร์โวนิกทางปากสามารถช่วยเพิ่มการเรียนรู้และความจำในหนูทดลองทั้งในสภาวะปกติและในหนูทดลองที่มีความบกพร่องทางความจำ ดังนั้นจึงมีการตั้งสมมติฐานว่ากรดเนอร์โวนิกอาจช่วยปรับปรุงความจำและการรับรู้ของมนุษย์ได้
ช่วยเพิ่มสมาธิ
โรคสมาธิสั้น (ADHD) มีลักษณะเด่นคือ ขาดสมาธิ หุนหันพลันแล่น และอยู่ไม่นิ่ง ADHD อาจนำไปสู่ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนต่ำ ความสัมพันธ์กับเพื่อนไม่ดี และการเข้าสังคมบกพร่อง จากการศึกษาพบว่าเด็กที่เป็น ADHD มีระดับกรดเนอร์โวนิกในพลาสมาต่ำกว่าเด็กปกติ งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเสริมกรดเนอร์โวนิกในปริมาณที่เหมาะสมสามารถช่วยปรับปรุงอาการ ADHD และสมาธิในเด็กได้
ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์ โรคจิต และภาวะซึมเศร้า
การวิเคราะห์ข้อมูลกรดไขมันในซีรั่มของผู้สูงอายุ 260 คนที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา พบว่าระดับกรดเนอร์โวนิกและ DHA ที่สูงขึ้นมีความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์ (AD) ลดลง นอกจากนี้ การทดลองยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเมล็ดเมเปิลที่มีกรดเนอร์โวนิกสามารถกระตุ้นวิถีการส่งสัญญาณ BDNF/TrkB เพิ่มการแสดงออกของโปรตีนหลังไซแนปส์ PSD95, GluA1 และ NMDAR1 และลดระดับ mRNA ของปัจจัยการอักเสบ IL-1β, TNFα และ IL-6 ซึ่งจะช่วยบรรเทาความอ่อนแอทางระบบประสาทและปรับปรุงความจำในผู้สูงอายุได้
การศึกษาอื่นๆ พบว่าระดับกรดเนอร์โวนิกที่ต่ำกว่าปกติมีความเชื่อมโยงกับอาการนำของโรคจิตและภาวะซึมเศร้า งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเสริมกรดเนอร์โวนิกในปริมาณที่เพียงพอสามารถลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ โรคจิต และภาวะซึมเศร้าได้
ส่งเสริมการซ่อมแซมไมอีลิน
การทดลองในหนูที่มีภาวะปลอกไมอีลินเสื่อมที่ได้รับน้ำมันเมล็ดเมเปิลที่มีกรดเนอร์โวนิก แสดงให้เห็นว่าหนูเหล่านี้ฟื้นตัวเกือบถึงระดับเดียวกับกลุ่มควบคุม งานวิจัยอื่นๆ ยังแสดงให้เห็นว่าการเสริมอาหารด้วยกรดเนอร์โวนิกสามารถช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตและการสร้างปลอกไมอีลินใหม่ของเซลล์โอลิโกเดนโดรไซต์ได้
ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
จากการศึกษาพบว่ากรดเนอร์โวนิกสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองตีบเฉียบพลันได้ สาเหตุได้แก่:
ซ่อมแซมและฟื้นฟูเส้นทางประสาทที่เสียหายในสมอง
การฟื้นฟูการทำงานของปลายประสาท
ส่งเสริมการสร้างเซลล์ประสาทใหม่
ป้องกันความเสื่อมของเส้นประสาทสมอง
การซ่อมแซมและฟื้นฟูผนังหลอดเลือดหัวใจที่เสื่อมสภาพ เสียหาย และแข็งตัว
การปรับปรุงเนื้อเยื่อผนังหลอดเลือด
ฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของหลอดเลือด
IV. ทารกสามารถรับประทานกรดเนอร์โวนิกได้หรือไม่? ควรเริ่มให้เสริมเมื่อใด?
ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าทารกสามารถบริโภคกรดเนอร์โวนิกได้หรือไม่ ก่อนที่จะตอบคำถามนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจแหล่งที่มาของกรดเนอร์โวนิก เนื่องจากน้ำนมแม่มีกรดเนอร์โวนิกอยู่ จึงอาจมีคนถามว่าน้ำนมแม่ไม่เหมาะสมสำหรับการบริโภคด้วยหรือไม่ แต่หากไม่นับน้ำนมแม่แล้ว ทารกอายุต่ำกว่า 3 ปีสามารถบริโภคกรดเนอร์โวนิกจากแหล่งอื่นได้หรือไม่?
คำตอบนั้นค่อนข้างตรงไปตรงมา เรามาพิจารณาการประเมินจากหน่วยงานที่มีอำนาจทั้งในประเทศและต่างประเทศ รวมถึงกฎระเบียบด้านอาหารที่เกี่ยวข้องกันดีกว่า
1. ข้อบังคับขององค์การอาหารและยา (FDA)
ตามเอกสารอย่างเป็นทางการขององค์การอาหารและยา (FDA) กรดเนอร์โวนิกที่ได้จากสารประกอบต่างๆ สามารถนำมาใช้เป็นยาได้
สำหรับการรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคไอโซวาเลอริกแอซิเดเมีย ปริมาณยาที่ใช้คือ 200-300 มิลลิกรัม
อย่างไรก็ตาม องค์การอาหารและยาของสหรัฐฯ (FDA) ยังไม่ได้รับรองกรดเนอร์โวนิกจากแหล่งอื่นสำหรับการใช้ในนมผงสำหรับทารก ตามระเบียบของ FDA หากจะใช้ส่วนผสมใดในนมผงสำหรับทารก ส่วนผสมนั้นจะต้องได้รับการรับรองว่าปลอดภัยโดยทั่วไป (GRAS) จาก FDA ของสหรัฐฯ สำหรับนมผงสำหรับทารก ซึ่งกรดเนอร์โวนิกไม่ตรงตามเกณฑ์นี้อย่างชัดเจน
2. ข้อบังคับของสหภาพยุโรป
สหภาพยุโรปยังไม่ได้ตรวจสอบกรดเนอร์โวนิกโดยตรง ดังนั้นจึงไม่มีข้อมูลที่เกี่ยวข้อง
3. กฎระเบียบของจีน
เมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2554 กระทรวงสาธารณสุขได้ออกประกาศว่า น้ำมันจากเมล็ดเมเปิลผ่านเกณฑ์การรับรองเป็นอาหารจากทรัพยากรธรรมชาติชนิดใหม่แล้ว
จากการตรวจสอบข้อกำหนดและปริมาณกรดเนอร์โวนิกในน้ำมันเมล็ดเมเปิล พบว่าโดยทั่วไปน้ำมันเมล็ดเมเปิลจะมีกรดเนอร์โวนิกอยู่ 3%-5% ตามข้อกำหนดด้านอาหารใหม่ ปริมาณกรดเนอร์โวนิกที่ควรบริโภคต่อวันควรอยู่ที่ประมาณ 150 มิลลิกรัม
ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ชื่อทางเคมีของกรดเนอร์โวนิกคือ กรดซิส-15-เตตระโคเซโนอิก ในปี 2560 คณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติและการวางแผนครอบครัวได้ออกประกาศเกี่ยวกับแหล่งอาหารใหม่เพิ่มเติมอีกฉบับหนึ่งเกี่ยวกับสารประกอบกรดเนอร์โวนิกที่ได้จากน้ำมันเรพซีด
ประกาศนี้เน้นย้ำเป็นพิเศษว่าทารกไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าว และหากผลิตภัณฑ์นั้นใช้สารประกอบดังกล่าวโดยตรง ฉลากควรระบุว่าไม่เหมาะสำหรับทารก
ตามข้อกำหนดในปัจจุบัน ไม่ว่ากรดเนอร์โวนิกจะได้มาจากสารประกอบหรือแหล่งอาหาร ก็ไม่เหมาะสมสำหรับทารก หลายคนอาจถามว่า "แต่ถ้าในน้ำนมแม่มี ทำไมเราถึงใช้ไม่ได้ล่ะ?" เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับสองประเด็น ประการแรก ปัจจุบันมีการวิจัยเกี่ยวกับความปลอดภัยของกรดเนอร์โวนิกสำหรับทารกอย่างจำกัด และยังไม่ได้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก จึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ประการที่สอง การที่ทารกจำเป็นต้องเสริมกรดเนอร์โวนิกหรือไม่นั้น ก็เป็นคำถามที่มีการวิจัยไม่เพียงพอเช่นกัน ปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่แน่ชัดที่จะพิสูจน์ได้ว่าทารกขาดกรดเนอร์โวนิก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันเรื่องนี้
ดังนั้น จากข้อกำหนดและการประเมินในปัจจุบัน จึงแนะนำให้เริ่มเสริมกรดเนอร์โวนิกเมื่ออายุ 3 ปีขึ้นไป ผู้ปกครองหลายท่านอาจรู้สึกสบายใจกว่าหากเสริมกรดเนอร์โวนิกให้กับทารกที่อายุน้อยกว่า 3 ปี ในกรณีเช่นนั้น แนะนำให้เสริมกรดเนอร์โวนิกผ่านทางอาหาร
ย้ำอีกครั้งว่า ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนการเสริมกรดเนอร์โวนิกในทารก จากมุมมองทางการแพทย์และโภชนาการ ไม่มีข้อมูลใดบ่งชี้ว่าการเสริมกรดเนอร์โวนิกมีความจำเป็น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้พิจารณาอย่างรอบคอบในการเสริมกรดเนอร์โวนิกให้แก่ทารก
แม้ว่าพ่อแม่ทุกคนจะหวังว่าลูกจะฉลาด แต่ขอแนะนำให้เน้นเรื่องโภชนาการควบคู่ไปกับการใช้เวลาอยู่กับลูกมากขึ้น จัดสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยที่เหมาะสม และส่งเสริมกิจกรรมกลางแจ้ง ปัจจัยเหล่านี้มักมีความสำคัญมากกว่า
ติดต่อเรา
เกรซ ฮู (ผู้จัดการฝ่ายการตลาด)grace@biowaycn.com
คาร์ล เฉิง (ซีอีโอ/หัวหน้า)ceo@biowaycn.com
เว็บไซต์:www.biowaynutrition.com
วันที่โพสต์: 4 พฤศจิกายน 2024