ในขณะที่ผงแคลเซียม bisglycinate บริสุทธิ์มีข้อดีมากมายเช่นการดูดซึมสูงและผลข้างเคียงทางเดินอาหารน้อยที่สุดมีข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นเล็กน้อย:

ค่าใช้จ่าย:ผงแคลเซียม bisglycinate บริสุทธิ์อาจมีราคาแพงกว่าเมื่อเทียบกับอาหารเสริมแคลเซียมในรูปแบบอื่น ๆ เนื่องจากการประมวลผลและการทำให้บริสุทธิ์เพิ่มเติมที่จำเป็นในการผลิต สิ่งนี้สามารถทำให้สามารถเข้าถึงได้น้อยลงสำหรับบุคคลในงบประมาณที่ จำกัด

รสชาติและพื้นผิว:บางคนอาจพบว่ารสชาติและพื้นผิวของผงไม่เป็นที่พอใจ แคลเซียม bisglycinate มีรสขมเล็กน้อยซึ่งอาจเป็นไปได้สำหรับบางคน นอกจากนี้ยังสามารถมีพื้นผิวที่มีความขยันเล็กน้อยเมื่อผสมกับของเหลวหรืออาหาร

ปริมาณและการบริหาร:แคลเซียม bisglycinate อาจต้องใช้ปริมาณที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับอาหารเสริมแคลเซียมอื่น ๆ เนื่องจากการดูดซึมที่สูงขึ้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำตามคำแนะนำการให้ยาที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือผู้ผลิตเพื่อให้แน่ใจว่าการเสริมที่เหมาะสม

ปฏิสัมพันธ์และผลข้างเคียง:แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะได้รับการยอมรับอย่างดีจากแคลเซียมรวมถึงแคลเซียม bisglycinate แต่อาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิดหรือก่อให้เกิดความเสี่ยงสำหรับบุคคลที่มีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะเริ่มอาหารเสริมใหม่ใด ๆ เพื่อประเมินการโต้ตอบที่อาจเกิดขึ้นหรือผลข้างเคียง

การวิจัยที่ จำกัด :ในขณะที่แคลเซียม bisglycinate ได้แสดงผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มในแง่ของการดูดซึมและความทนทานต่อการวิจัยอาจมีการวิจัยทางคลินิกค่อนข้าง จำกัด โดยเฉพาะการประเมินประสิทธิภาพและความปลอดภัยเมื่อเทียบกับอาหารเสริมแคลเซียมในรูปแบบอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถทำให้ความท้าทายมากขึ้นในการประเมินผลกระทบระยะยาวและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้งาน

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชั่งน้ำหนักข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นกับข้อดีและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อพิจารณาว่าผงแคลเซียม bisglycinate บริสุทธิ์เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับความต้องการและสถานการณ์เฉพาะของคุณหรือไม่